Como fazer a tabelinha da ovulação.......

By Suzi,

Existem diferentes métodos contraceptivos. O mais simples deles é a "tabelinha". Ao fazer a "tabelinha" você pode aproveitar para estudar como funciona, fisiologicamente, o corpo feminino e isto não é coisa só para as meninas ficarem sabendo. Portanto, você, gurizão maroto, se liga que isto te ajuda a entender as mulheres.

O ciclo menstrual é uma resposta fisiológica, controlada por diversos hormônios que trabalham no amadurecimento do óvulo e preparação do útero das mulheres para que haja a reprodução. Este ciclo sempre começa com o primeiro dia da menstruação.

Então, para ilustrar esta postagem, vamos imaginar que você, garota, ou a sua namoradinha, garoto, começou a menstruação hoje (dia 06/12). Marque na agenda esta data (mas não faça isto com sangue, porque é muito nojento... urgh!).

Como vocês já devem saber, a menstruação é o momento onde a parede do útero (endométrio) se descama porque não houve a fecundação do óvulo liberado. O zigoto, que é a união entre os gametas feminino e masculino, se instalaria neste endométrio engrossado, como não rolou a fertilização do óvulo, o ciclo se reinicia com o corrimento de sangue e tecido proveniente desta preparação. Falaremos mais sobre o que tem neste endométrio mais tarde, mas vamos voltar para o início do primeiro dia do ciclo.

Em média a menstruação dura sete dias, podendo variar de mulher para mulher. A partir deste momento, o novo folículo ovariano que dará origem ao ovócito (ou óvulo) já começa a ser amadurecido. Este efeito é produzido pela ação do hormônio FSH (Hormônio Folículo Estimulante) produzido na hipófise, uma glândula que fica na região do cérebro.

Depois dos sete dias de menstruação, os níveis de FSH diminuem, muitos dos folículos morrem, sendo que apenas um (ou raramente dois) continuam a se desenvolver durante o ciclo. Neste momento o folículo começa a crescer em tamanho. De acordo com o crescimento, o próprio folículo produz um hormônio, o estradiol. O estradiol é responsável pelo crescimento do endométrio novamente, já que parte dele foi expelido durante a menstruação nos dias anteriores. Outro efeito do estradiol é a liberação de um muco que vai facilitar o trabalho dos espermatozoides quando eles viajarem pelo canal vaginal. O pico de concentração de estradiol antecede a ovulação. Neste momento estaremos no 14° dia do ciclo, sete dias depois do fim da menstruação. No nosso caso de estudo seria no dia (21/12).

Este é o estímulo para a liberação de um novo hormônio produzido na hipófise, o LH (Hormônio Luteinizante). O aumento de LH no sangue da mulher neste período aumenta de forma muito rápida e o folículo passa a receber outro nome, corpo lúteo, depois que o óvulo é liberado para se fundir com o espermatozoide. A meia-vida deste hormônio é rápida também e o período de ovulação dura três dias. Portanto, segundo o nosso calendário, a suposta mulher ovula entre os dias 21 e 24 de maio. Isto de forma geral, porque como já dissemos, existem variações no ciclo.

O corpo lúteo produz além do estradiol, a progesterona. A progesterona é o hormônio que ajuda na gestação, como podemos observar pelo seu nome. Entre seis e oito dias ela atinge o máximo e se não houver a implantação do zigoto no endométrio engrossado, o corpo lúteo para de produzir este hormônio e se desintegra. O ciclo se encerra 28 dias depois de ter começado (03/01) se não houver a fecundação e inicia-se um novo com uma nova menstruação.

As pílulas contraceptivas têm níveis altos de progesterona e estradiol por causa disso. A mulher toma a pílula por 21 dias, o intervalo entre as menstruações, porque, tanto progesterona e estradiol, tem um efeito negativo sobre os hormônios da hipófise (FSH e LH), impedindo o amadurecimento do óvulo.

E lembre-se!

A tabelinha não previne doenças sexualmente transmissíveis, inclusive a AIDS. Use sempre camisinha, pois, além de evitar a gravidez, previne contra todas as doenças transmitidas pelo sexo;

Pode ser raro, mas há mulheres que engravidam em qualquer dia do ciclo;

A pílula continua sendo um dos melhores métodos anticoncepcionais. Seu grau de eficiência é de 99,7%. 

Só o ginecologista pode receitar o melhor método anticoncepcional para você. Consulte-o antes de tomar qualquer atitude.

Na verdade, a "tabelinha" não é um método contraceptivo muito bom. O melhor da "tabelinha" é a oportunidade para aquelas mulheres que desejam engravidar saberem exatamente o período em que estarão férteis.

PORTANTO, NUNCA SE ESQUEÇAM, FAÇAM SEXO SEMPRE COM CAMISINHA.